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스위트바질 키우기 제가 키우면서 더 좋아하게 된 스위트 바질에 대해 얘기해보려고 해요^^🌿 스위트바질의 주요 효능 5가지1. 소화 개선위장을 편안하게 해주고 소화를 촉진해요. 복부 팽만감 해소에도 좋아요.2. 항염 효과바질의 유제놀 성분이 염증을 줄이고 면역력을 강화합니다.3. 스트레스 완화신경을 진정시키는 향으로 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움을 줍니다.4. 항균 작용세균과 곰팡이를 억제해 감염 예방에 유용합니다.5. 심혈관 건강혈압 조절과 혈액 순환 개선에 효과적이며 심장 건강을 지원합니다.🍽️ 스위트바질 요리 레시피 5가지1. 바질페스토 파스타재료: 바질잎 1컵, 올리브유, 파르메산 치즈, 잣, 마늘, 소금방법: 바질잎과 재료를 블렌더에 갈아 페스토를 만들고, 삶은 파스타에 버무리면 완성!2. 바질 토마토 샐.. 2024. 12. 18.

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