건강/다이어트15 다이어트 방법 ( 어떤 음식을 먹고, 얼마나 운동해야 할까?) [내 몸 내가 고치는 기적의 밥상] 책을 인용해보겠습니다. ■ 체중과 수명의 상관관계는? 10만 명 이상의 비흡연 여성들을 대상으로 체질량 지수와 전체 사망률 그리고 특정 질병으로 인한 사망률 간의 관계를 조사한 간호 건강학 연구자들에 따르면 마른 사람이 더 오래 사는 것으로 나타났다. 하버드 대학 공중보건학부의 이민 리I-Min Lee 박사는 27년 동안 19,297명을 연구한 끝에 정상인이 너무 마르게 되는 것은 없었다는 것을 발견했다고 말했다. 비흡연자 가운데 최저 사망률은 가장 몸무게가 적게 나가는 20퍼센트에서 나왔다. 체중이 많이 나가는 20퍼센트의 사람들이 가장 마른 20퍼센트의 사람들보다 심장질환으로 죽을 가능성은 2.5배 더 높았다. 마른 사람들은 체중이 많이 나가는 사람들보다 살아 있을.. 2021. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
